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第57章 已经不需要了（第2页）

各个都比你用功！”

温席低垂着头，“是，我会努力的。”

“你就是用这种态度努力的？！”

张昀临又狠狠敲了她的手。

温席忍不住一颤，然后目光坚定地看着张老师，“老师，我会努力的，会很用功的向您学东西，不会骄傲自满不会觉得自己比别人优越。”

张昀临拿扇子抵着她的额头，轻轻拍了拍，“骄傲是必须的，但是不能自满。”

说完拿开扇子，“好了，既然什么都不会了，从压腿开始！”

虽然她的底子很好，但这么久不动，这拉扯筋骨的感觉还真是强烈，张昀临在她身后，用力踩着她的小腿，“连个横叉都下不了，给我使劲！”

温席死死咬着嘴，仅仅一分钟衣服的后背就湿了一大片，额头的汗水在地上溅开，虽然疼的要死，但她觉得很开心，好久没有享受过这种专属于舞蹈的疼痛感，她能感受到每个关节每跟筋都在拼命伸展。

张昀临脸上露出一丝欣喜的表情，底子是不错，有的人只要有一天不练功第二天就硬的像一块石头，她虽然疼的厉害，但是强制手段也还是能接受的。

“就这样保持二十分钟，然后去吃饭。”

温席疼的已经麻木了，下唇都咬破了，有血粘在唇边，她渐渐习惯了这个疼痛，做了几个深呼吸之后点点头，“我能坚持半个小时。”

“不用那么久，二十分钟就够了，筋骨开了就行，时间长也没用。”

张昀临说完就回到家里。

院子里只有温席一个人，她咬牙坚持着背脊挺直，线条漂亮优雅地像只白天鹅。

过了十分钟，她的脚尖开始颤抖，连带着小腿大腿都克制不住地抖动，而且频率越来越快，她连忙用手按住，深呼吸放松，但是没有作用而且越来越严重，这是因为太久没有锻炼，强行拉扯筋骨导致的。

但是为了坚持二十分钟，她是无论如何都不能动的，熬过去就是成功，动一下就前功尽弃了！

忽然她有了种不好的预感，紧张地看着左脚，果然没过几秒一股钻心的疼痛袭来，她忍不住弯腰去握紧左脚腕，“呃……”

抽筋之后，身体越弯曲就越疼，她连忙坐直扳着自己的左腿，防止弯曲，但是太疼了！

她真的受不了了。

张昀临喝了杯茶出来转转就看到温席的背影不对劲，有些驼背，还没走到她面前就听到她的呻吟。

“把腿收回来！”

张昀临连忙对她吼道，温席咬牙偏不，死命坚持着。

张昀临看着她满头大汗，也着急了，“你这样抽筋万一有后遗症怎么办？！

你这孩子怎么这么死心眼，万一腿坏了以后还跳什么舞！”

“还有……几分钟！”

温席大口喘着气，她已经没有多余的力气了，左脚还在不停的抽搐，她都有种快要死的感觉。

张昀临看着手表，“还有七分钟！

但是你给我起来！”

他不能随便动她，她正绷着筋，必须她自己慢慢收回来才行，这种基本功，都是出去要迅速，回来要缓收。

“老师……我能坚持！”

温席汗如雨下，就连睫毛上也全是汗水，她有些睁不开眼睛，但发光的眼神却那么明显，坚持就是胜利，这句话是真的！

张昀临在一旁不停地看着时间，“深呼吸！

放松腿部力量！