手机浏览器扫描二维码访问
我搞比赛的目的就是让大家适应比赛的氛围,在比赛中得到心理锻炼,为以后参加大赛打好基础。
打好太极拳最重要的就是放松,所以大家一定要放松。”
陈老师在队列前边走着说:“大家一起做一个深呼吸,预备——开始!
抬手吸气,弯腰呼气。”
大家在原地做着深呼吸,“好,再做一遍,吸气,呼气。”
大家又做了一遍。
陈老师又站在了队列正中,然后说:“现在开始做八式太极拳,预备——开始!
起式!”
大家开始做了起来。
陈老师手里拿着笔和本子,围着队列随意走着,观察着每一个人的一举一动,并不时地在小本子上记着什么。
一分半钟后,八式太极拳打完了。
陈老师站在队列前边说:“在八式太极拳中,有四个男生被淘汰出局。”
说着念出了四个人的名字,那四个人走出了队列站在了一边。
“下边进行十六式太极拳,”
陈老师看着大家,“预备——开始!
起式!”
大家双手缓慢上抬,开始做起式的动作。
陈老师继续围着队列转圈,观察着每一个人的动作,并在小本子上作着记录。
三分钟后,十六式太极拳打完了。
陈老师又站在队列前边念出了被淘汰的六个人的名字,其中有一名女生。
就这样剩下的人又开始打二十四式太极拳。
打完之后,陈老师又宣布了被淘汰的五个人,其中有两名女生。
再打完三十八式太极拳后,又有五名同学被淘汰,其中有三名女生两名男生。
现在没有被淘汰的正好有六名同学,两名女生四名男生。
陈老师把这六人集中在一起说:“现在还剩你们六名同学,我们两两淘汰,一同被淘汰的再争夺第五名和第三名,最后剩下的两名争夺第一名。
现在休息五分钟。”
大家散开了休息聊天。
在这剩下的四名男同学中,其中就有壮壮和班长钟声。
壮壮,那没什么好说的,陈老师的弟子,每周都要跟着陈老师练功,言传身教自然比别人多多了,所以他能拿到好名次毫不奇怪。
钟声,也在人们的预料之中,他平时训练非常刻苦,而且总爱围着老师问这问那,好像有问不完的问题。
问就是学习!
身份高贵,对夫君痴心一片又如何,还不是被传善妒招嫌弃!萧玉琢穿越而来,夫君不仁那我就休夫姨娘想上位,一脚踹飞不解释婆家不敬,咱后台太硬你惹不起眼看小日子越过越舒心,可某天肚子里居然蹦出一个娃!女人,你敢带着我的种再嫁,我就就怎么?说啊!我就给你当陪嫁!某男斩钉截铁。啥?!...
前世,她少不更事,堂堂将军府嫡女,皇上宠爱的郡主,受姨娘蛊惑,被庶妹欺骗,遭渣男蒙蔽,以高贵之躯,下嫁王府庶子为妻!成亲五年,她一心助他登上高位,他却在坐稳王位后,反目相向,害她母亡子丧!刑台之上,她亲眼目睹外公一家被灭门斩首,她发誓,若有来生,必将今生之痛,千万倍奉还,定让他上官裕生不如死,永世不得超生!苍天有眼,她重生回到十年前!且看她如何守护自己的家人,如何拯救外公一家,如何惩治报复前世负她之人!姨娘恶毒?看她以毒攻毒!庶妹阴狠?诛人诛心,看她如何让她由宝变废!渣男无耻?哼,重生就是为了找你报仇,不怕你卑鄙阴毒,就怕你火候不够,不将你挫骨扬灰怎对得起前世凌迟之痛!今生她本想守护亲人,安稳度日,熟知,却惹来桃花朵朵开!前世以铁血冷情著称的男人对她温柔似水?前世对她不屑一顾的太子许以正妃之位?正所谓一如宫门深似海,她发誓此生不入宫门,不嫁皇亲国戚!偏偏她选中的男人看似非皇室中人,实则与皇室关系匪浅,她是悔之晚矣!唉!她期待的清静日子难啊我是风轻晨,我为自己代言!你只看到我表面风光无限,却没有看到我内心的百孔千疮。你有你的追求,我有我的仇恨。你嘲笑我...
从现在开始你无权沉默,无权申辩,不在受华夏法律庇护。接触到我们身份的那一刻你以被判死刑!人权你将不在拥有,我们是第七组,第三执法者!...
无名记者云浅浅撞破当红影视明星的绯色新闻,却引来龙腾集团总裁楚墨宸的霸道追逐。当她遇上他,是傲娇杠上高冷,是倔强PK狠辣,究竟谁才是最终赢家?传言,他是站在权势顶峰却从不碰女色的高冷男神。初见,她双眸带笑,问他刚刚那场戏,有没有让楚先生生出一种火烧火燎的感觉?譬如,找个女人?他怒而伸手欲掐她脖子,却反而被她主动贴上红唇。臭女人,你不要命了!...
穿越者方天自觉不幸,不负责任的老师用填鸭法传他锻体术阵法种种绝学,那是一种无法接受与来不及消化的东西,海量的不认识的字图像爆开,冲入全身骨髓心肝脾脏腑,一时爆炸不停,这些来不及吸收的东西,没有给他带来悟,带给他的是人事不醒。方天从老师那里学到的是不知到了何等境界的高深法门,连合体期大妖也愿以绝学相换,界魔祖更不惜拜师以求,好处太多,方天却无法说出一个字来,这不都是白搭吗?没有最不幸只有更不幸,一个个劫难不停的来临,方天却无法从绝学中找到一丁点儿解决办法,因为他能看到的是他已经悟到的,而这些劫难都远超过他的境界,被逼之下方天在不得已中只能从在体内设三才阵开始再创大自在功又成就了筑穴藏气,最终他才明白除了自己的东西是真的,其余的都是虚幻...
施主,请你矜持一点。施主,请保持一点距离。哎呀!施主,你衣服掉地上去了。妖孽!你若再乱摸,俺老孙可就动手了啊!阿打!吃俺老孙一棒!...