手机浏览器扫描二维码访问
搜索“”
就能找到我们哦!
饭后,在庞海在庭院中,与庞海聊了会天。
常胜就回到了自己的庭院中,先是将院门关好,然后开启防打扰阵法。
将绑在脊背上的耀阳剑解下,放在一旁,常胜开始按照师傅教给自己的那套锻体术,做起来各种锻炼身体的极限动作。
这套锻体术一共分为四节三十六个动作,能够有效的锻炼全身所有的部位。
当初在学这套锻体术的时候,常胜可谓是吃足了苦头。
因为里面有些动作非常的难做,往往为了标准的完成一个动作,那处关节就要疼上很久。
常胜在炎龙的教导与纠正下,学习了整整四天,才算基本掌握这套动作的全部要领与标准。
虽然后来炎龙并不监督常胜,但常胜也丝毫不放松,依然严于律己的坚持着将这套锻体术完美的做出来。
[
因为做这套动作,好处是显而易见地。
每天早上起床,都会感到精神饱满,浑身充满了力量。
而且这力量每一天都会以一种看得见的方式缓慢增长。
锻体术的第一节算是热身,一连串九个动作下来,全身的骨骼开始松软发热。
第二节算是热血,一连串九个动作下来,浑身的血液变得滚烫起来,顺着体内的经脉快速的流动。
第三节算是锻体,一连串九个动作下来,浑身的骨骼噼里啪啦的作响。
第四节算是极限,将身体四肢与各个关节扭曲、环绕、转弯至身体的极限。
总体来说,这套锻体术非常的神奇,每当常胜的身体达到极限时,外界的天地灵气就会自动顺着毛孔,进入全身,让常胜的身体适这种极限。
使常胜超越这个极限,挑战下一极限!
一套锻体术做下来,常胜只觉得浑身酸软无力,拖着疲惫的身躯,走进房中,努力的爬上床。
侧着身子,左手捂住肚脐,右手扣于耳朵上,以吸一口气,分三次吐出的频率进入梦乡。
这套独特的睡法名为《蜃龟术》。
也是炎龙传授给常胜的。
通过这种睡姿以及吐气平率,能够增强身体的各项机能,有效的解除身体疲劳与精神疲劳。
这也是常胜在劳累了一天后,每日起床都能够生龙活虎的只要原因。
就这样,一个月转眼而过。
在这一个月的时间中,常胜每天都过得特别充实。
早上与庞海一同去吃早饭,然后去传功堂听取一些打熬肉身的方法,或是去藏书阁中找一些修道知识来丰富自己。
中午吃完饭后,庞海会回到自己的庭院中参悟功法。
而常胜就会来到演武场跟随炎龙一同走出宫殿,来到殿外密林中的瀑布下游继续打熬肉身,开发深藏在丹田中的残余药效。
晚饭时,就会与庞海在食堂门口汇合,饭后俩人会聚在一起聊聊,然后各回各的庭院休息。
少年宁无痕,偶得神书苍天霸典传承,以逆天之姿开启十窍,吸纳诸天万气,淬养己身,终成万古第一战体。天分三重,武分九境,各路天才争锋,自此,他一人横扫,世间无敌。天若赐我辉煌,我定比天猖狂!傲天粉丝群,126380071欢迎大家一起来嗨呀嗨...
大宋昏君由作者吃货小联盟创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供大宋昏君全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
他是冷酷总裁,高不可攀她是落架凤凰,却误闯他的世界。事后,她仓皇而逃,他却提出条件嫁给我,我救你父亲。一纸婚约,各取所需。无爱婚姻,霸道丈夫,她从未软弱,当他挚爱出现,她平淡的说你目的达到了,给我自由吧。他捏着她的下巴,纯黑的眸中带着阴谋诡计,那份契约我亏了,重新修改!她怒道我们只是契约夫妻。后来,她发现自己肚子有了一个小生命。医生冰冷的言语你体质特殊,很难受孕,打了这胎以后怕是再也做不了母亲了。她的手颤抖的抚上平坦的肚子强忍着眼眶中的泪水小声乞求他不知道为什么不小心怀上了,可不可以留下他,我自己养,保证不麻烦你情节虚构,请勿模仿...
外界是这么评价吕家少家主的木讷武痴加傻逼。一次意外,吕钊带着「纨绔系统」穿越附体成了这货,从此,外界对吕家少家主的评价变成了纨绔张狂霸气,无良疯癫加牛逼轰轰。有了「纨绔系统」,踩人调戏泡妞败家掠夺等等吕钊是样样在行,样样精通。成为天下第一大纨绔,这是吕钊的目标。为了实现这个目标,武力值当然也是不能弱滴,最强纨绔就此诞生。...
半夜车震,重大车祸,准老公成植物人。人工授精,十月怀胎,辛苦生下的孩子却不是老公的为了植物人准老公,苏云璟奉命去陪墨总一晚上,只是眼前这个墨总,怎么一脸的不情愿,还骂她变态下流,要把她赶出去?莫厉衍,洛城风光无限的钻石级单身汉,三十不到,却已站在金字塔顶端,睥睨众生。低调,神秘,才华非凡,是世人对他的评价。可真正的莫厉衍,孤僻,冷傲,自大他想要的,就没有得不到的。苏云璟,我看上你了,不介意你已婚。莫厉衍总是习惯掌握所有事情,他要她,所以她无处可逃。苏云璟,你肚子上的妊娠纹怎么回事,别告诉我这已经是你的二胎他震惊的变了脸色。...
拥有一身盲僧技能,还能穿越进小说,但是成了天龙八部中的岳老三,成了长生界之中的小倔龙。好!算你狠,我认了,但是你让我变成斗破苍穹中呢陨落心炎是什么鬼?突然有了一丝淡淡的忧伤...