手机浏览器扫描二维码访问
“....”
大树底下的朱有志脸色阴沉,朝着他们喊“还在磨磨蹭蹭的,是不是想到晚上才吃中午饭!”
几个少爷正想朝着曾元均和阎柴兴师问罪,被教官一顿训斥,吓得赶忙往地上趴。
“快快快。”
几个少爷拼命互相喊着往地上趴。
50个俯卧撑不多,但是对于养尊处优的少爷们来说,简直是一场灾难。
没几个来回,就有几个少爷趴地不起。
趴在地面上直哼哼。
“累死我了。”
“要了我的命了。”
“..........“
“你叫什么名字?”
曾元均一边做着虎卧撑一边问他旁边的10号。
“我叫阎柴,你呢?”
“我是曾元均。”
刘少爷刘英喆后面的9号就是曾元均,10号就是阎柴。
刘英喆拖延了报数时间,后面的人跟着做100个虎卧撑。
前面1--7号被罚50个虎卧撑的是一堆少爷,他们集中在西北角。
100个虎卧撑的就3人,8号,9号,10号。
8号刘英喆追着向那帮少爷解释去了,这边做100个虎卧撑的就剩曾元均和阎柴2人了。
“你吃的消吗?阎柴。”
曾元均一面双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡,全身挺直,平起平落地问着阎柴。
“我没事,我是莫老爷家的一个长工,平时就做许多苦力工,这100个虎卧撑对我来说是一碗小菜。”
阎柴一边说,一边保持轻松的姿态起起落落。
“阎柴,你做俯卧撑的姿势不正确,屁股翘的太高。”
曾元均额头已经开始冒出细细的汗珠。
“俯卧撑的基本要求是:全身挺直,平起平落,它有一个难点难点是要求屈肘推直。”
曾元均为阎柴讲解要点。
“你懂的真多。
,你看看我现在这样对不对?”
阎柴抹了一把脸上的汗珠,重新把两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本
靠近草地面,收紧腹部,保持身体在一条直线上。
“就这样,正确。”
“阎柴你进步真快。”
“记住了一定要屈肘推直,如有弯曲,就不合格。”
曾元均的全身已经湿透了。
“曾元均,你懂的真多。”
阎柴按照曾元均的要求起落有度。
一位被坑爹系统坑到未来战场的宅男,在最后一次任务中被星际联邦最高议会出卖!为了逃生进行了一次不定向空间传送,却莫名其妙的传送到了一个剑与魔法的星球!云峰带来的科技与本土的魔法会碰撞出什么样的火花?当剑圣遇到机甲!魔法禁咒遇到核武器!当天空之城遇到太空战舰!当天使与恶魔大军遇到机械人军团!一场战斗指挥有误打输了?没关系!用时光机回到过去重新打过!什么?敌人人太多顶不住了?弄几个尸体过来我找到他们基因的共性直接抹杀掉拥有这点共性的所有生物!什么?神要修改法则不承认我们的存在!妈蛋!启动维度打击!把那些神都打入次维空间!我看他们怎么改!...
玉是地胎,佛家称为大地舍利子,佩戴玉器,有很多不为人知的禁忌摘下美丽女尸胸前的玉佩,我就开始发冷,只有她的怀抱才能温暖我上架之前,不出意外的话,上午九点十点之间,会有两更,感谢支持!...
撒旦重新获得自由,放出各路魔头,看上帝的孩子如何四下擒魔。...
狼行千里吃肉,我行千里泡妞!这是一个王者纵横都市的故事!...
清朝末年,遍地烽火,一个家道中落的纨绔子弟,当何去何从?山河破碎之时,民族存亡之际,伪造制造专家重生,又将掀起怎样的惊天波澜?列强猖狂,中华奋起,伪钞一出,号令天下,莫敢不从。巨舰大炮,钢铁洪流,陆海空天惯性世界我主浮沉。风云际会期,谱一阕悲歌,气壮山河,颂一段传奇,流传千古!...
我刚睁开眼睛,就被冠上了不知廉耻与心肠歹毒的恶名,私通,杀妹,毒母,一桩桩一件件,哪个都能要了我的命,刚有了一点希望,却又被赐婚给天底下最糟糕的王爷粉嫩嫩的新人,粉嫩嫩的新书,求支持...