手机浏览器扫描二维码访问
一夜的颠簸,终于到了鞍山,众人一出火车站,瞬间就感觉到一股热浪拍了过来,果然是沿海城市,夏天热的程度比在长春还离谱,不过好在大家穿的比较清爽。
刘川看了看表,说道:“跟他们约好见面的时间在下午呢,我们去海边看看?”
“行啊行啊,但是没带泳衣什么的,可惜了。”
李瀚说道。
刘川直接给了李瀚一个头磕,说:“本来就不是来玩儿的,玩儿完你们还有力气比赛吗?”
说完,就转过头让徐梦琪用导航定位了一个离这里最近的海边,然后就让大家做热身运动。
一听热身运动,老队员们立刻有种不好的预感涌上心头,不过新来的还不知道,只有李德信开口问道:“教练,做热身运动干什么啊?”
“大早上不晨跑怎么行?做好准备,梦琪啊,离这里最近的海边有多远?”
刘川问道。
徐梦琪低头翻了翻手机,然后开口道:“大概五公里的样子,沿着这条路直走就可以到达。”
听完后刘川转过头对着正在做各种热身运动的队员们问道:“都差不多了吧?“
“差不多了!”
众人同时说道。
“好,列成一队,朱云新打头,咱一路跑到海边!”
刘川说着也站到到队员们旁边。
五公里,对于栾羽安、江英昊等人来说倒算不上什么,但是石泽可遭了大罪了,在学校的体育管理跑十圈都气喘吁吁的他,五公里对他来说简直是能让他猝死的存在了。
“啊~!
刘教练,大清早的别了吧?”
吴旭哀嚎了起来。
“年轻人,不会连我这个中年人都跑不过吧?少废话,小新,开跑了。”
刘川说道:“梦琪,你先打个车去海边那等我们吧!”
“好啊,那边见咯。”
徐梦琪对着男生们调皮一笑,就拦出租车去了。
就这样,这些朝气蓬勃的年轻人们在教练的带领下,一路跑向海边,今天是星期六,路上人也很多,大家都很新奇地开着这一群大高个们,前两公里的时候,大家还都撑得住,到了三公里快跑完的时候,石泽已经快接近半走半跑的状态了,不过,他还是咬牙坚持着不落下太远。
四公里的时候,队内的一些队员速度已经慢下来了,原本的排队顺序也已经打乱,原本在朱云新身后的是李瀚和金炫明,不知道什么时候栾羽安和江英昊已经代替了他们站到这个位置上,叶明轩虽然爆发力不行,但是这种长跑对于他来说还是应付的过去的。
五公里,路上已经逐渐出现一些买有游泳圈和沙滩拖鞋的摊位了说明离海边也越来越近,大家的速度也不由得加快了起来,终于五公里全部跑完,大家隐隐约约地看到了大海,跑到沙滩上,刘川这才让大家停下。
队员们仿佛获得了新生一般,全都站在原地大喘着粗气,尤其是石泽,喘气儿都跟拉风箱一般了。
“用时25分钟,勉勉强强吧。”
刘川说着,就开始四处找徐梦琪在哪。
这时,眼尖的江英昊看到一个少女正坐在遮阳伞底下喝饮料,一眼便认出她就是学姐,于是就大声地打了个招呼,徐梦琪也看到他们了,赶紧起身,拎着一堆饮料向大家走了过来。
“喝点柠檬水补充补充元气吧各位。”
徐梦琪边发饮料边说道。
现在才早上七点三十分,离下午还早着呢,刘川就带领着大家找到一个小旅馆,开了几间房让大家休息,也可以出去逛逛,不过下午一点之前一定要回来集合,就宣布让大伙解散了。
“嘿,你出去逛逛不?”
重生了,如果还是遵循着人生原有的轨道庸庸碌碌过一生,那么重生的意义何在?重生了,如果不做出一番轰轰烈烈的事业,那么何必重生?比常人先知先觉了十五年,熟稔未来十五年的风风雨雨,等于手握着一根点石成金的金手指,郝建平的人生岂会再次平凡?在他的眼中,这个世界突然变得美好了起来在他的眼中,这个世界根本就是遍地黄金他需要做的,只是弯一弯腰,把那些前生原本不属于他,今生却非他莫属的财富心安理得的收进自己荷包,再用这些财富打造出今生属于自己的炫彩世界,仅此而已。公布一个群苦逼屌丝废柴部落2947o6662...
一夕之间,魔界全族覆灭,她还招惹了一块大冰山,等等,冷若冰霜的冰山哪去了?什么时候变得这么流氓无赖了?哎哎,你的手往哪里摸。他是高高在上的千绝山北漓神君,初次相遇,她险些将他砸伤,还骗他与北漓神君一见倾心,前来寻找北漓神君,很好,那他陪她演。不过怎么连妖界妖王要抢她,仙界的战神对她有意思,她身边还粘着一个小屁孩,赶走赶走,统统赶走,什么?还有一个大情敌?小云儿,你不是说如果我是北漓神君,你就嫁给我吗?...
她被家族嫌弃,从小受欺负她被闺蜜坑,一次,两次,一直都不知道直到她嫁给了他,一切真实才被揭开,她渐渐成长宫墨单亦兮,你究竟想怎样单亦兮不怎样,就让你在我一人之下从此,堂堂跨国集团总裁沦为妻奴...
妈妈不在,爸爸不爱。池慕涵成了可悲的弃女。因为生活所迫,她答应成为学霸卓梓渊的贴心保姆,天天生活在同一个屋檐下,又会碰出什么样的火花?初入豪门,假立婚约。叔家为患,见招拆招。弃女逆袭,狠耍千金。美男追捧,戏斗人生。全文欢乐风向标,励志斗谋,守望幸福,甜美温馨。╭╯ε╰╮...
包月完结文推荐新书大首长,小甜妻夏如晚身为夏家私生女,为夏家出生入死,最终却落得被碎尸而亡!一朝重生归来,玩赌石,买古玩,指点前程,妙手回春!学习不好?抱歉,就算不上学她也是全级第一。家庭条件很差?各种商业名流纷纷哭着喊着要跟她合作让她投资。一手掌生死,一手控命运。该虐的渣虐,该打脸的打,一边玩转商业,一边玩转高干世家,顺便征服征服一下某人。剧场版这个手镯是你的?你不是人?夏如晚惊疑中加着错愕。老婆,外星人也是人,你不要嫌弃我,不然你肚子里的外星宝宝会哭泣的。某个掌控全世界经济大体的男人一脸哀怨,这表情吓坏了多少国家总统...
前世的叶雨涵为了唐少哲,不要父母,不要兄长,甚至连家族都不要了,只因唐少哲是她幼时的小哥哥。直到临死前,叶雨涵才明白,小哥哥另有其人,而唐少哲从来都没有爱过她。他心中的白月光,是自己那收养来的妹妹!好在老天有眼,让她重生强势归来!这一世,她要让这些害自己的人都得到他们应有的代价!想谋我叶家的财产?呵,做梦比较实际!渣男来求复合?呵,你还是和你那白月光一起下地狱去吧!这一世,她要和她的小哥哥,一起过美好的生活!...