本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
禁区称雄
（2号书友群550888792）禁区，是我的地盘。进球，是我的天赋。我叫王震，国王的王，震惊足坛的震。2016年，8月25日，球员生涯最后一个奖项，‘金帽子终身成就奖’。我的一生，都在追求帽子戏法。...
英雄联盟之异世纵横
ampampltpampampgt各位书友要是觉得英雄联盟之异世纵横还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
湖人教父
执教科比，打造不一样的湖人王朝。杰里韦斯特他才是真正的湖人教父。ps每天稳定两更，中午10点，下午18点。（新书急需各种养分，求推荐票，求收藏，求打赏）...
大荒
大荒兴衰，王朝更替，万民生水火。不闻，不问，不理。一叶纸鸢，一蓬青莲。三千日夜，不为问道，只为破天求仙缘。枯黄叶，夜卧雪，酒醉桥前。仰头喝骂，贼老天！红尘滚滚，杀声阵阵，推门入。大荒，某来了。小白文，不喜莫入。本文买断，完本保证。继续求红，求收。走过路过的朋友们，动动手指，点击收藏本书，新年更欢乐。...
仙妈攻略
一场车祸，打破蔡姣原本相夫教子的生活，让她走上修仙不归路。一夕之间，她失去丈夫，儿子重伤。极品婆家却趁火打劫，欺上头来！闺蜜江湖救急，却说她是极品修炼体质。丢在身边的玉佩，竟然是给力的空间！听之荒谬可笑的话，却是无助的她此刻求生的稻草。为保护家人，让儿子康复，她必须变得更强！那就修仙吧！炼丹除魔顺便拐个道友，整个团队，一条路走到黑！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－飘渺坑品极佳，请放心跳坑，另有完结作品。...
玄龙劫
融仙魄，掌风雷，冰封大地，看少年龙烨手握雷霆之怒，杀破命劫，一统龙族，碾压诸神，筑就玄天大陆永恒传奇！逆命诛天，为爱凌神。一个被天下背叛的少年，一场千劫万难的冒险，一曲永世不朽的离歌。...
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