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秦战面前出现了一个光人,看大小高矮应该是跟他本人一样,能分出前后左右,但分不出模样。
好奇的伸手捅捅这家伙,没有任何质感,就是只投影,这能干啥?
“系统,你是打算放段视频给咱学习?”
老司机一贯的猥琐。
系统没搭理他,只是光人突然动了一下,把老秦吓了一跳。
这玩意儿原本双腿并拢,双臂自然下垂,与军训时站军姿差不多,略放松一点。
这会儿它双脚并拢,先以脚掌为圆心、足跟向两边撇开,又以足跟为圆心
、脚掌向外旋转,最后再次以脚掌为圆心、足跟向两边撇开后,脚尖内顶、膝盖微曲外扣,同时双臂沿肋侧上提,双手呈拳、掌心向上直至胸肌下部,腰板笔直。
秦战没学过武术,但这个姿势他还是认得出来,这是“二字钳羊马”
,当然,也有叫“二字钳阳马”
的,是咏春拳的基础桩功。
“请宿主按虚拟人动作学习。”
老秦依言照做,刚刚撇开双脚、打开膝盖,他就发现虚拟人对应的位置出现绿色,而其余部分则变为醒目的红色,不用细看都能清楚的显示出哪个位置没做到位。
有点儿意思!
秦战一点一点的调整着身体,很快虚拟人大部分身体都被绿色覆盖,剩余部分的红色更加鲜明刺眼。
顾不上吐槽虚拟人一脑袋的原谅色,赶忙细细的观察、调整。
他发现做到全无红色并不容易。
看提示脚掌打开的略大了点儿,于是微微收回,结果脚是变成绿色了、可因为他的动作,腿部又出现了几道红光;好不容易把屁股以下调整利索,抬头却发现腰不知道啥时候弯了,并且上半身栽愣着,肩膀都没端平。
就是这么简单的一个动作,又有虚拟人明确的演示和清楚的标注,可老秦硬是调整了十几分钟、累的气喘吁吁,才把姿势调整的再看不到红色。
此时虚拟人微微一震,又恢复为一片白光的初始站立状态。
秦战一屁股坐在沙滩上,说不上有多累,这个基础动作跟平板支撑其实差不多,运动量并没有多大。
关键是你得时刻集中注意力观察、调整,而且身体是一个整体,牵一发而动全身,让身体一丝不差的跟虚拟人重合真心不容易,平板支撑可没严格到这地步。
眼见虚拟人还站那等着,老秦招招手示意他有话要讲:“系统,非得这么严格吗?差一丝儿都不行?这我得学到猴年马月啊。”
系统回道:“入门阶段以‘练形’为主,练形是国术修炼的开端,也将贯穿国术修炼的始终。”
这意思就是咱不仅今天要练,明天也要练,甚至这辈子都得练?老秦哀嚎一声,这实在太无聊了哇!
“系统啊,你说我就在这儿摆姿势,全摆对了有啥用?两年后我站一边打套标准拳法来,吓死徐莫某?”
“华夏武术,最重基础。
形、力、技、神四法中,形是一切武学的根基,根基不牢固,发力便无法达到力量转化的效率最大化,技击时就会出现不必要的破绽,最终失去问鼎神意的资格。”
系统少见的说了一大段话。
老秦心说我知道“万丈高楼平地起”
,基础越扎实后期越稳固,这不是着急见着成果嘛!
就靠摆姿势能出什么成果,花架子?舞术?
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