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第9章 训练（第2页）

“嗯……”

向凡穿好衣服洗脸刷牙，顺便下楼做了早餐，这一切都是在无声无息之中完成的。

过了十多年的杀手生涯，简单的烹饪向凡还是游刃有余的，加上这段时间和“于丨大厨”

偷师学艺，他可以很自豪的去任何星级酒店任职，当然，前提是要有证书先！

准备好了一切，悄无声息的来到四楼，看着床上做着春丨梦一脸傻笑的于明，向凡笑着叹了口气，颇有些无奈，要不是怕耽误了学武的最佳时期，其实不应该起这么早的，伸手拍了拍他露在外头的大腿，轻声地喊了一句：“于明，快起来啊，时间不够了。”

“嗯……再睡五分钟。”

五分钟后，向凡一脚踹了过去，声音还是很轻很轻，他不想惊动楼下休息的于叔叔和叶阿姨，“给我马上起来……”

“嗯……”

又是n脚踹过去后……

“呵……啊……”

在向凡的连环脚下，于明打了个“呵欠”

只能无奈的起床，只不过双眼眯成了一条缝，让人毫不怀疑，要是合起来他又能睡一觉了。

某些事情的第一次总是特别痛苦的，譬如第一次早起苦不堪言，譬如第一次分手撕心裂肺，譬如第一次，嗯……痛并快乐着！

等于明穿好衣服洗脸刷牙下楼吃好早餐准备出门的时候，时间已经快四点半了。

向凡心里悲哀的想着：看来早起是对的，嗯，严格来说时间还不算太晚！

按照他的想法，每天早上三点半起床，以于明的速度长跑到自己常去的训练地，正好一小时，然后先扎一小时马步，再练习点腿法、内家拳和外家拳，等到于明适应了现在的锻炼强度，将身体的柔韧性协调好，基础打牢靠之后，向凡再传授他更高级的“杀手训练”

。

然而，就是这所谓的“基础训练”

，如果没有天赋的普通人也是要好几年才可以入门的，更何况是更高级的“杀手训练”

以及“实战技巧”

。

不过，向凡还是计划在晚上的时候，教授一点杀手的基本知识，譬如：如何进行全方位藏匿，让人毫无察觉；譬如：如何死里逃生，瞒天过海；譬如：受伤之后，哪些药物可以适合哪些伤势等等，一些基本的保命常识，可以说，向凡要将野外生存的百科全书，灌输进于明的脑海里。

至于枪械、炮弹等一些重武器，短时间内或者压根就别想了，毕竟只是想让他有自保的能力，也没准备让他去拯救世界，当然，要是有机会，向凡还是会毫无保留的将知识传授给于明。

不过，以这个基本体能训练为基础，先把基础打牢靠了，就这些而言，应付一般人已经足够了。

如果于明有足够的习武天赋，必要的时候他会教授更深层次的“杀手知识”

，那就是另外一种领域的知识了。

然而，看于明现在的身体素质，不说以后日以继夜，不眠不休的杀手锻炼，单单把该有的基础练习做完，有些动作还是很难到位，看来逐渐锻炼到渐渐熟悉的过程还有点遥远，现在的孩子太幸福了！

两人开始还是同步奔跑的，这还是向凡放缓了自身速度的前提，然后一前一后，到最后向凡还得跟着于明的节奏来跑。

唯一让他有点欣慰的是，于明跑到训练地虽然用了一个半小时，但是，至少路上没有任何抱怨，也没有叫过一声苦，或许，是被喘息声给掩盖了吧！

……

清晨的郊外一片寂静，只有偶尔飞过头顶的小鸟发出了鸣叫，以及小溪潺潺流水的声音。

两个小男孩面对面扎着马步，双手挥着拳头打着直冲拳，坚持了五分钟后，于明已经双脚发抖了，扎马步前三十分钟看的是日积月累的锻炼，后面靠的就是自己的意志了。

没过多久，向凡也睁开了双眼，吐出一口浊气：“今天耽误太多的时间了，晚上继续扎马步，以后天天都如此。”