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7 06 陈旭篇F（第2页）

在清晨阳光的照耀下，陈旭找了个无人的角落，做课间操，为了确保效果，做了四遍。

“一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”

.

（晚上，陈旭房间）

在家里的旧书柜里，陈旭翻到了一本体型管理手册，全彩的。

手册里介绍了一些能在家里做的简单运动，帮助减肥和塑身型的。

陈旭学着插图里的女性的动作，在自己的床上做运动。

比如仰卧起坐，按照手册的要求，20个一组，做两组。

“呼！

呼！

呼！”

“吱！

吱！

吱！”

然后是屈腿运动，弯腰运动……好累……不行！

打起精神！

做了就能瘦了！

.

（早晨）

早操结束后，陈旭开始慢跑，穿过菜市场，跑到广古路，先向东跑到电影院，然后拐回来，再向西跑一段。

跑步比做操要累，但据说这是最靠谱的减肥办法，只要肯跑就能瘦下来。

“哈！

哈！

哈……”

一直没吃东西，加上剧烈运动，大早上的冷空气让陈旭感到胸口刺痛，眼睛逐渐模糊。

身体好沉，好累，好想停下，想吃东西，想回家……为什么要受这种罪？

【“我在我朋友家里玩过……你也挺厉害的，比我朋友打地都好。”

】

【“你吃吗？抱歉，我只有这个。”

】

【“那我回去了，你路上小心点。”

】