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第23章 好习惯（第1页）

第二天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺床上伸了个懒腰，一分钟后迅速起床。

梳发、洗漱、排毒，晾、洗衣服；二十分钟后，她已在小区里做热身运动。

之后，她练起功夫，打起太极、八卦；她的身姿是那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作是那般优雅。

陈曜斌走近鼓掌道：“不错，招式倒是挺灵巧的，只可惜力道不足，气息不稳。”

李嘉慧白了他一眼，说道：“我练武术又不要与人比较，用的着练那么拼命吗？”

陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、二胡还有笛子箫，你学的来吗？

李嘉慧：“我不是一样没落下，至于成绩，我不比较，享受过程就好了。”

陈曜斌没再说话，他也在小区的广场上练武功。

他练的太极，与形意相融合。

形意对于支撑，对于倗劲，关节的结构锻炼是非常快速的，在练拳之初是以形意拳入手为主，然后再配合太极拳的腰胯训练转动，就可以发挥出最大的功力。

李嘉慧看着他的动作招式，说道：“你是用脊柱前屈前倾发劲的？”

陈曜斌：“你看出来了！”

李嘉慧：“嗯，你这是形意拳吧，不对，是形意太极拳。”

陈曜斌：“聪明，我是以形意为辅，太极为主，两者融合，取各自的长处，发挥最大的效果。”

“形意拳是靠脊椎前屈发劲，太极则是以身代步；形意拳用的是发力，太极拳用的是化力。”

“你上次使的太极，是以脊柱前伸发力，发力点在头上，你没有倗劲，下盘不稳，我快速用劲按你的中线，你就倒了。”

李嘉慧：“哦，原来如此。”

陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要是熟练、融会贯通，见招拆招，有时候简单的招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”

李嘉慧笑道：“无懈可击！

功夫再高，也怕菜刀；再厉害的拳术也抵不过乱刀。”

陈曜斌：“那是自然，赤手空拳自然抵不过武器。

在古代，同样拥有刀、剑的对手，谁的功夫厉害，谁就能活。”

“你还练吗？都七点了。”

李嘉慧：“不练了，八点还要上课。”

陈曜斌：“那快点上去吧，莹莹做好了早餐。”

俩人一同上去。

陈嘉莹煮了香菇排骨粥，鸡蛋、蒸了肉包子。

李嘉慧：“佳莹，快来吃饭，不弹了。”

陈嘉莹：“马上就好。”