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第20章 自悟技能心流（第1页）

皎月高挂，银色的月光从窗户照射进房间。

王忠背负着近三百公斤的哑铃片，额前的汗珠滚落，面色涨红。

“499...”

“500...”

“好了，休息一分钟。”

王忠立刻翻身。

哑铃片叮叮咣咣掉落在地上。

他喘着粗气，怎么也没有想到，原来提升力量的方式居然这么简单。

锻炼...

啪——

木棍打在王忠的胳膊上。

林泉一脸严肃的呵斥道。

“打坐，仔细感受现在心率，想办法掌控住自己心跳的速度。

不要让心率降低。”

王忠立刻盘腿坐下，感受着心脏急速的跳动。

林群此刻正在指导王忠掌握一种新的技巧。

他称之为【心流】，原理很简单，控制心率，提高体温。

让身体进入一种亢奋的状态。

这样的状态下，能够超额发挥出，全部的力量。

根据林泉的描述，让王忠想起了今天斩杀蜘蛛女王之时的感受，就和他所说的情况一致。

一种忘我的状态。

“【心流】其实大部分人都进入过类似的状态，但是却没办法主动开启，你的第一个训练目标就是熟练掌握进入【心流】状态。”

林泉站在王忠身旁，指导着王忠。

王忠将思绪下沉，双目紧闭，感受着心脏有力的跳动，斩杀蜘蛛女王的一幕幕画面在他脑海中不断播放。

屏息凝神，心脏剧烈跳动，血液加快循环！

一旁的林泉忽然露出了骇然的神色。

他居然听到了王忠那强而有力的心跳声。

咚——咚——咚——

如战鼓一般。

这小子！

究竟怎么回事！

自己只是指导了两遍，他就进入心流状态了？