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第33章（第4页）

他向古镇的老人们请教了更多古老的烹饪技艺和传统菜谱，还了解了许多与美食相关的民俗文化。

在古镇的日子里，肖灿还结识了一位隐居在山中的奇人，名叫墨渊。

墨渊是一位精通中医养生与美食结合的高手，他住在一座云雾缭绕的山脚下的小院里，四周种满了各种草药和果树。

墨渊看到肖灿对美食的执着追求，决定传授给他一些养生美食的制作秘诀。

他带着肖灿走进山中，亲自采摘各种新鲜的草药和野果。

山林中，空气清新，弥漫着花草的芬芳。

墨渊指着一棵草药说：“这是枸杞叶，具有清肝明目、滋阴补肾的功效。

我们可以用它来制作一道枸杞叶瘦肉粥。”

回到小院，墨渊开始指导肖灿制作枸杞叶瘦肉粥。

肖灿先将大米洗净，放入锅中，加入适量的清水，开始煮粥。

在煮粥的过程中，他将瘦肉切成薄片，用盐、料酒、淀粉腌制。

然后，他将枸杞叶洗净，切碎。

当粥煮至浓稠时，他放入腌制好的瘦肉片，搅拌均匀，使瘦肉片迅速熟透。

最后，他加入切碎的枸杞叶，再煮一会儿，加入适量的盐、鸡精调味。

肖灿在制作过程中，感受着养生美食的独特魅力。

他心想：“这美食不仅能满足味蕾，还能滋养身体，真是一举两得。”

在古镇学习和探索了一段时间后，肖灿带着满满的收获离开了青岩古镇。

他回到“灿香居”

后，将在古镇学到的美食技艺和文化融入到餐厅的菜品中，推出了一系列新的特色菜肴，如“古镇豆腐套餐”

“养生药膳系列”

等。

这些新菜品一经推出，便受到了顾客们的热烈欢迎。

顾客们在品尝美食的同时，也能感受到其中蕴含的深厚文化底蕴。

然而，肖灿并没有满足于此。

他又收到了一份来自欧洲美食联盟的邀请，邀请他参加一场中欧美食文化交流大赛。

这场大赛旨在促进中欧美食文化的相互交流与学习，展示双方美食的特色与魅力。

肖灿决定再次踏上征程，他带领着团队成员来到了法国巴黎，这座充满浪漫与艺术气息的城市。

巴黎的街头巷尾弥漫着咖啡和面包的香气，高大的埃菲尔铁塔矗立在城市中央，像是一位钢铁巨人俯瞰着大地。

卢浮宫、巴黎圣母院等古老建筑散发着历史的韵味，街头的艺术家们在尽情地创作，为这座城市增添了无限的活力。

在比赛的准备过程中，肖灿结识了法国着名的厨师皮埃尔。

皮埃尔是法国美食界的一颗明星，他擅长法式料理，对法国美食文化有着深刻的理解和独特的见解。

皮埃尔有着深邃的蓝眼睛和迷人的微笑，他热情地与肖灿交流着美食经验。

皮埃尔带着肖灿参观了他的餐厅和厨房。