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第76章（第1页）

察觉到顾清的意图，谢芷蓁微微一笑，起身准备跟她一起去锻炼，第一步就是先围着公主府跑一圈。

也是这一刻，谢芷蓁才充分感觉到了公主府比她想象中还要大，但到底是娇娇软软不怎么运动的小公主，平时最大的运动量就是在府里随便走走或者出去逛街，谢芷蓁很快就坚持不住了。

顾清在一旁鼓励她，看着她流汗上气不接下气的样子也有些心疼，但也知道这样的运动对身体又好处。

谢芷蓁身体素质一直不是很行。

跑到最后，谢芷蓁已经跑不动了，只能勉强靠着顾清的搀扶这才勉强走完最后一段路。

顾清笑了，拿出棉布给她擦擦汗，一时之间没控制好力度的她，不小心把谢芷蓁的脸上都擦出了一个红色的印子，她有些心虚。

太嫩了，一不小心没控制好力度都能让她如此。

顾清不禁开始怀疑，往后两人的忄生福生活，看来好好锻炼还是很有必要的。

让谢芷蓁短暂休息，补充好水分后，顾清拉着她来到了屋内。

谢芷蓁一脸迷茫，不是要锻炼吗，哪有锻炼是在屋里的，虽然她的闺房不小，但也施展不开吧？

顾清看出了谢芷蓁的迷茫，她把婢女们都叫下去，这才解释道：“因为你只是要练马甲线，所以除了必要的晨跑锻炼身体之外，其他的可以做一些针对马甲线的训练，不用跟我一样舞刀弄枪的。”

她也是昨天夜里才想起来的。

毕竟一口气吃不成大胖子，要谢芷蓁跟她一起舞刀弄枪，怕是不出三日，身子还没养好就又倒下了。

而如果仅仅是马甲线的话，她前世在网上也看到过一些专项训练，那些就很适合谢芷蓁。

于是，顾清在屋内的地上铺了一层垫的，接着让谢芷蓁按照她的指示做。

顾清的手落在谢芷蓁的腰腹上，让她撑起身体，整个人放平，一手落在地面上，一脚屈起跪在地上，另外一手一脚努力放平，整个人呈现出一字。

谢芷蓁从未见过这样的姿势，总觉得很奇怪很奇怪，尤其是顾清炙热的手落在她的腰腹上，有点痒痒，又觉得喉咙有些干哑，她颤抖着嗓音，“你，你确定是这样吗？”

顾清点点头，虽然隔得有点久，但她记性一向不错，“好了，接着把你的手和腿往腰腹的位置收。”

就这样，谢芷蓁做了十个回合，感觉撑着地手都有些颤抖，虽然地上铺了点被褥，但到底只是春日里薄薄一层，除非不脏其他的一点用都没有。

就比如她的膝盖，虽然没看到膝盖的情况，但她能感觉到自己膝盖多半已经红了。

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作者有话要说：

看着肚肚上一整块腹肌的我，决定上网搜一下，关于如何练出马甲线。