本书,叫做《消除神经紧张》,提出和自己身体交谈的方法。他认为,语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说:&ldo;放松,一切放松。&rdo;众所周知,肌肉紧张时,你的思想和神经就不可能放松。所以,如果我们想要入睡的话,就必须从放松肌肉开始。然后,为了同样的理由,把几个小枕头垫在手臂底下,使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松,我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法,就是使你自己疲倦。你可以去种花,游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪,……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时,也曾经为失眠忧虑过。于是,他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
黄堂,从一个孤儿小农民开始发展,变成一个人生赢家农道医道仙道乃至出海捕鱼探险等事都会有涉及。黄堂的仙道之路,是一条全能的路。...
nbpnbpnbpnbp一个小人物的奋斗史!nbpnbpnbpnbpp借用了某些游戏中的道具与人物,算是伪西幻吧!nbpnbpnbpnbp新人,求收藏,求推荐!真的很需要,拜托各位了!多谢!...
华夏医学的最高境界是以医术医治病人以医德感化恶人! 身怀古武的杨一善,秉承日行一善的传统美德,凭借着高超的医术全心全意为病人服务的医德,深受世人敬仰,赢得了一等良医的美誉! (温馨提示本故事纯属虚构,倡导绿色阅读,支持正版光荣!)...
黑科技屹立在大地之上密密麻麻的超级都市遍布东北亚幸福人们的笑容感染着全世界天启坦克群如林的炮管让我们的敌人瑟瑟发抖浮空战舰俯视大地大洋之上,我们超巨型的航母横行无忌我们的军队无边无际将这个腐朽堕落的旧世界打碎,才能缔造更加新的世界高唱征服者进行曲伟大的旗帜千秋万载人类必将冲出地球大气层广袤的宇宙将是我们新的家园...
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剧组导演看中我,给我钱让我帮演两场戏,那一晚,一个邪恶的男人破了我的身子,从此夜夜缠上了我。...