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第26章 亚伯拉罕马斯洛需求层次理论下的成长与阶梯（第1页）

亚伯拉罕·马斯洛——需求层次理论下的成长阶梯

在心理学的殿堂中，亚伯拉罕·马斯洛（Abrahammaslow）以其极具影响力的需求层次理论，为我们勾勒出一幅人类成长需求的全景图。

这一理论蕴含着深刻的心理学哲学内涵，犹如一座灯塔，照亮了我们探索成长奥秘的道路。

##需求层次理论：成长的层级架构

马斯洛将人类的需求从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。

生理需求是最基础的需求，包括对食物、水、空气、睡眠等维持生命和身体基本机能的物质需求。

当这些需求得不到满足时，人类的生命将受到威胁，其他需求也就变得次要。

例如，在极度饥饿的情况下，一个人会不顾一切地寻找食物，此时对食物的需求会占据主导地位。

安全需求紧随其后，涵盖了人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全等方面。

只有在生理需求和安全需求相对满足后，个体才会进一步追求更高层次的需求。

比如，人们努力工作赚取收入，一部分原因是为了保障自己和家人的生活安全，有稳定的住所和经济来源。

归属与爱的需求体现了人类作为社会性动物对情感连接的渴望。

这包括友情、爱情、亲情等亲密关系，以及对团体或组织的归属感。

一个缺乏归属感和爱的人，往往会感到孤独和失落。

例如，在一个温馨和谐的家庭中成长的孩子，会更有安全感和幸福感，也更有利于其身心健康发展。

尊重需求包含自尊和受到他人尊重两个方面。

自尊意味着对自己有信心、有成就感，相信自己的能力和价值；受到他人尊重则表现为获得他人的认可、赞扬和尊重。

满足尊重需求能让人感受到自己的重要性，增强自信心。

比如，在职场中获得晋升和同事的认可，会极大地满足一个人的尊重需求。

自我实现需求位于需求层次的顶端，是指个体追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化的需求。

当个体达到这一层次时，会努力发挥自己的全部才能，追求个人成长和自我满足。

像科学家致力于攻克科研难题、艺术家不断追求艺术创新，都是在追求自我实现。

马斯洛的需求层次理论表明，成长是一个逐步满足不同层次需求的过程。

较低层次的需求是基础，只有在它们得到相对满足后，个体才会将注意力转向更高层次的需求。

这启示我们，在成长过程中要合理安排自己的生活和目标，先确保基本需求的满足，为追求更高层次的成长奠定坚实基础。

##成长性需求与匮乏性需求：成长的不同驱动力

马斯洛进一步将需求分为成长性需求和匮乏性需求。

生理需求、安全需求、归属与爱的需求以及尊重需求中的一部分属于匮乏性需求。