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第95章 二零二五年四月二十三日（第10页）

、“解除”

。

身体层面，适合进行排毒（如适当出汗、多饮温水促进代谢），或进行疏通经络的理疗（如按摩、刮痧，但需避开彭祖忌的特定部位或时辰）。

大海水象，情志疏导:壬戌大海水，能量澎湃，易情绪波动。

要“使志生”

，保持心境开阔平和。

今日大安，有助于内心安定。

可通过静坐、冥想、听舒缓音乐或阅读（世界读书日）来调节情绪。

避免大喜大悲。

暮春养肝，兼顾防湿:谷雨节气仍需注意肝气疏泄条达，避免压抑。

同时湿气尚存，注意关节、皮肤的防护，居室保持通风。

注意彭祖忌提示:饮水要注意卫生和来源（壬不汲水），尤其避免生饮不明水源。

保证充足且安稳的睡眠，晚餐清淡，营造舒适睡眠环境（戌不吃犬…）。

娄宿（金狗）启示:娄宿属金，与肺、大肠相关。

金受月令辰土生，日支戌土脆，年干乙木耗。

注意呼吸系统保养，防感冒。

【当日穿衣搭配建议】

主色调：幸运色白色、金色、银色（金生水）或蓝色、黑色（水助水）最为适宜。

例如，一件白色衬衫搭配蓝色牛仔裤，或是一身黑色连衣裙点缀金色饰品。

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辅助色:可小面积运用绿色（木克土水生木）作为点缀，如丝巾、配饰。

忌讳色:避免大面积穿着黄色、棕色（土克水）和红色、紫色（火耗水生土）。

风格款式:壬戌大海水，可选择带有流动感、层次感的设计，如长裙、阔腿裤。

材质上可以选择飘逸的丝绸或柔软的针织。

同时，“破日”

与“大安”

结合，也适合穿着舒适、自在、略带休闲感的服装，方便进行清理或疗愈活动。

世界读书日，亦可选择带有知性、简约风格的衣物。

配饰:金属饰品（金生水）是不错的选择。

蓝色、黑色的宝石（如蓝宝石、黑曜石）也能增强能量。

【当日美食推荐】

遵循健脾祛湿、滋养肾水、疏肝润肺、清淡易消化的原则：

早餐：黑芝麻糊或蓝莓山药泥。

黑色入肾，蓝色亦属水；山药健脾。

营养易吸收。

午餐：

主食：薏米饭或藜麦饭（健脾祛湿）。

菜肴：

冬瓜海带排骨汤：冬瓜利水祛湿，海带（黑色）补肾软坚，排骨适量补益。