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第16章 年2月14日详细版（第12页）

保持整洁：东北方宜保持干净整洁、明亮通风，避免堆放杂物、垃圾，以免阻碍财气和喜气。

正北方（福神位）：

提升福运：保持正北方清净，可以提升福运。

摆放绿色植物，寓意生机勃勃，提升福气。

静坐冥想、祈福，可以选择在正北方，有助于与福神感应，提升福运。

避免杂乱：正北方宜保持安静，避免喧闹，避免堆放杂物，以免影响福气。

3.办公室风水调整建议（重点区域：办公桌朝向、办公室整体环境）

办公桌朝向：办公桌朝向至关重要，直接影响事业运势。

吉位朝向：办公桌尽量朝向东南或正东方位，这两个方位都属于木气旺盛的方位，利于吸纳正能量，促进合作与生意开市，提升事业运和财运。

避开凶位：避免办公桌面对西北凶位，西北方位在今日可能带有煞气，不利于事业运势。

也尽量避免办公桌正对门口或卫生间，以免受到冲煞。

根据自身八字：最佳的办公桌朝向，还需结合个人八字命理进行选择，选择与自身命理相合的吉利方位。

办公室整体环境：办公室整体环境影响工作效率和事业发展。

整洁明亮：办公室保持整洁明亮，通风良好，营造积极向上的气场，提升工作效率和事业运势。

避免阴暗潮湿，杂乱无章。

绿植点缀：在办公室摆放绿色植物，增加生机活力，净化空气，缓解工作压力。

植物宜选择叶片圆润、生长旺盛的品种，如绿萝、发财树、富贵竹等。

风水摆件：可以根据自身需求，在办公室摆放一些风水摆件，如文昌塔（利于学业和事业）、貔貅（招财纳福）、水晶（增强能量）等。

摆件宜摆放在吉位或财位。

化煞：如果办公室存在煞气（如尖角冲射、横梁压顶等），需要摆放化煞物品进行化解，如五帝钱、葫芦、龙龟等。

七、当日养生之道

1.初春养生原则：顺应阳气生发，防寒保暖

顺应阳气生发：初春时节，阳气开始升发，养生要顺应阳气的升发趋势，扶助阳气。

早睡早起，多晒太阳，适当运动，有助于阳气生发。

防寒保暖：初春气温波动较大，昼夜温差明显，要注意防寒保暖，避免受凉感冒。

根据气温变化及时增减衣物，尤其要注意头部、颈部、腹部、足部的保暖。

舒肝理气：春季肝气旺盛，容易情绪波动，要注重舒肝理气，保持心情舒畅。

多进行户外活动，呼吸新鲜空气，听音乐，放松心情。

健脾养胃：春季脾胃功能较弱，饮食上要健脾养胃，清淡易消化。

多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激之物。

2.具体养生建议：

早起一杯温开水：早晨起床后饮用温开水，是春季养生的良好习惯，可以帮助促进新陈代谢，补充夜间流失的水分，润肠通便。

可以加入少量蜂蜜或柠檬，增加口感和营养。

午后轻度运动：午后进行轻度散步或做些缓和体操，舒缓身心，保持心情平稳，但运动量不宜过大，以免耗伤阳气。

可以选择公园散步、太极拳、瑜伽等。

晚间静坐冥思：晚间宜静坐冥思、听听轻音乐，有助于舒缓压力，平衡阴阳，帮助入眠。

睡前泡脚也有助于放松身心，促进睡眠。

饮食清淡均衡：饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

多吃当季蔬菜，如菠菜、韭菜、春笋等。

适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。