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第5章（第2页）

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在以前没有天气预报的年代，她那么敏感好歹还有些用途，像现今这种依靠人造卫星预报天气的发达时代，她的&ldo;才能&rdo;也只能使自己受罪而已。

为你的钝感干杯

以上，阐述了人体的各种感觉器官，由于过于敏感而造成的负面影响，读到这里，我们可以明白，感官过于敏感未必就十分优秀。

许多时候，钝感比敏感更加有益。

钝感的人和敏感的人相比，前者肯定可以更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。

为你的钝感干杯！

第四部分睡眠良好的能人

睡得香甜，起得迅速，这种睡眠能力正是人的基本能力。

没有睡眠能力的话，人们就不能保持健康的身体，就不能专心致志地工作。

睡眠良好，这也是一种真正的才能。

在众多的钝感力当中，能够成为其核心代表的是良好的睡眠。

我们称之为&ldo;睡眠能力&rdo;，这是人们所有的活动和健康的源泉。

损失六万小时

睡眠能力不单指睡眠良好，同时还包括了迅速起床所必需的觉醒能力。

所以，这里所称的&ldo;睡眠能力&rdo;包括入睡和起床两方面的含义。

和入睡易、起床快的睡眠能人相比，那种入睡难、起床慢的睡眠能力差的人，在其一生之中，究竟会蒙受多大损失，或受到多大负面影响，是很难进行计算的。

不过，现在我们以普通人一天睡七个小时来计算，上床倒头就着的人，和上床后挣扎了两个小时仍然不能入睡，而起床时又要发两小时呆、不能马上进入工作状态的人相比，一天就会有四小时之差。

那么，以一个月三十天来计算的话，一个月的差就是一百二十小时；以一年进行计算，就是一千四百四十小时之差。

以一个人的一生来看，其最活跃的年龄大概在二十岁到六十岁之间，以这四十年来算，睡眠不好的人浪费了五万七千六百个小时。

若能有效地利用这近六万个小时的时间，其对人的一生将产生怎样巨大的影响，是不言而喻的。

若有两个人在其他各方面的情况和能力都相当，但一位睡眠差一位睡眠好，那么以一生中相差近六万个小时的情况来看，前者很少有赢的希望。

其实在各行各业中取得一定成绩的人，几乎都是睡眠能力很强的人。

这类成功人士我见过不少，大家成功的理由之一都是&ldo;能够马上入睡、迅速起床&rdo;这么简单。

睡眠能力极佳的人，就是这样在人生道路上获得了莫大的好处，在这里我想把这些人称为&ldo;睡眠良好的能人&rdo;。

当然，尽管拥有大把的时间，却在无所作为中将其挥霍一空，当然也不会有什么收获。

不过即使这样，和那些睡眠能力差的人相比，他们在相关方面的优势，不说大家也都明白。

随时起床的训练

人们都说睡眠良好是件美事，最大的理由就是睡眠是补充体力的基础。

不仅是人类，世界上所有动物都是靠睡眠补充体力、获得行动力量的。

无论狮子、狗或猫，都是在睡眠中补充体力，使自己的身体和大脑变得充满活力的。

对于婴儿，&ldo;睡得好的孩子长得快&rdo;这句俗语，说的正是这个意思。