酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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惹火小农妻：哑夫，太腹黑
（推荐新书农女火辣辣神秘猎户宠翻天）卿卿，睡觉了。不不不，我还不困。叶卿卿脑袋摇的如同拨浪鼓。重生前，叶卿卿错把狼人当良人，不仅害得家人相继惨死，更害得他被天下人嘲笑。重生后，叶卿卿擦亮双眼，护家人，虐白莲，吊打渣男。最重要的是，她要让和她拜堂成亲的那个男人，从里到外，完完全全的属于她。可谁能告诉她，白日里这男人人畜无害，一到晚上怎么就禽兽不如了？！PS一对一身心绝宠文！...
韩娱之我们结婚了
本书是娱乐文，不涉及其它任何因素，希望大家抱着一种娱乐的眼光来看！才华横溢的作曲家，国民企业的继承人，那一面才是真实的他？和少女时代的允儿一起参加我们结婚了节目，是为了敷衍家族安排的相亲还是真心爱上了这个小鹿般的姑娘？以姐夫妹夫的身份和少女时代的交往中，会有什么样的故事发生呢？为KARA，T－ARA创作歌曲，会不会引起少女们的嫉妒？这本书没有太多大家都看过的黑海，综艺，全收三件套，只有简单单纯的爱情故事。如果大家这种类型的韩娱看多了，可以过来看看本书。不熟悉韩娱的读者也可以留下看看，或许您会喜欢这种风格！本书现在新书期，您的每一个收藏都很宝贵。每一个路过的朋友，请随手点一下收藏本书，您不经意间的支持，将会给我很大的帮助。ampltpampgt各位书友要是觉得韩娱之我们结婚了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！ampltpampgt...
狂魔战尊
一个平凡的少年，穿越洪荒，收服各路巨妖，自封为王。三百六十五路妖神，随我屠仙灭佛，登天阙，再建远古天庭，为天帝！以神座为聘，誓要将各族最美仙子统统娶回，快活！骑着神兽之王，横行三界六道，威风！...
大宗师
有激情有热血有兄弟，还有博大的中华武学，令人怀念的校园，演绎着精彩的故事。...
巨星夫妻
张乐拍了些小广告的不入流小导演忽然红透半边天成为各大媒体争相报道的焦点。不过让他郁闷的是他红不是因为他那惊人的才华也不是因为穿越重生后的金手指而是因为他有一个当红的明星老婆。跟老婆一样红比老婆红让老婆和自己一样红誓要让全世界的明星在自己夫妻星光面前黯淡无光一个得国术传承的武替重生异界的彪悍故事。...
亲爱的，我不嫁给你
生活在同一个屋檐下的女人跟老公搞在了一起，不仅每天给她下避孕药，还怀了老公的孩子。她不忿，却不想被老公一巴掌打晕，在医院里昏睡了三个月。三个月后醒来，一切翻天覆地，她从天堂，坠入了地狱。为了惩罚那对狗男女，她不惜和整个京城最有权势的男人做交易，闯入另一个地狱。那晚，她从枕头下摸出他的手枪，抵在他的胸膛，一年的同居期限到了，你可以放过我了吧？男人扬唇，笑颜魅惑地在她耳边呵气如兰，孩子都能打酱油了，你还走得掉吗？若初文学网首发，谢绝转载以及抄袭。推荐榴芒其它已经完结的作品一场未尽的离婚盛宴httpwwwruochucombook你来一下子，我念一辈子httpwwwruochucombook骗来的老公httpwwwruochucombook读者群（500人群，带书中人名敲门）...
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