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第8章（第2页）

&rdo;他的朋友想帮点忙，便问他：&ldo;你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的？&rdo;第一个人满脸疑惑，答道：&ldo;你在讲什么啊？我都是自己做午餐。

&rdo;

厌倦了肉卷三明治吗？那你也是每天自己做午餐。

改变自己说的话。

不要再抱怨。

改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

当耶稣说：&ldo;寻找就必寻见&rdo;时，这是放诸四海皆准的原则。

你所寻找的，你一定会找到。

当你抱怨时，你就是用不可思议的念力在寻找自己说不要、却仍然吸引过来的东西。

然后你抱怨这些新事物，又引来更多不要的东西。

你陷入了&ldo;抱怨轮回&rdo;，这样的现象将在未来自行实现‐表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨、招致抱怨；表露抱怨……就这样一直反复延续，永无休止。

卡缪在《异乡人》里写道：&ldo;仰望灰暗的天空，闪烁着星座与星辰，头一回，我的心向宇宙善意的冷漠敞开。

&rdo;宇宙是善意的冷漠。

宇宙‐‐或神，或灵，或无论你如何称呼，都是善意（好）的、却也是冷漠（不在乎）的。

宇宙不在乎你是否用话语呈现思维的力量，为自己呼求爱、健康、快乐、丰盛、平安，或为自己引来痛楚、苦难、悲惨、孤单、贫穷。

我们的想法创造我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。

当我们用消弭抱怨来控制言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。

不抱怨观念

你如果大声喊&rdo;痛&rdo;，伤害就会出现；如果抱怨，就会遇上更多想要抱怨的事。

这是行动上的吸引力法则。

当你抱怨时，就是用不可思议的念力，在寻找你自己说不要、却仍然吸引过来的东西。

所谓的&rdo;抱怨&rdo;，就是表达哀伤、痛苦或不满。

然而，生命中足以让我们有理&ldo;抱怨&rdo;的事件，其实寥寥可数。

我们的抱怨多半都只是一大堆&ldo;听觉污染&rdo;，有害于幸福美满。

鲜少有人知道自己抱怨的频率有多高。

抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露，我们就会注意到；但从自己的口中发出，我们却能充耳不闻。

要成为不抱怨的人（监测并改变自己的言语）很难，但并不代表你做不到，也不代表你有什么毛病。

既然你接受了不抱怨的挑战，代表你已经意识到这个问题，就能开始将抱怨从生活中驱除，你的内在焦点也会转移，变得更快乐。