丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 天佑健身房姜时光开始完美健身（第2页）

“一个，两个，三个........十个，五十个......”

姜时光就像是一个标准的机械一般。

整个卷腹的动作，做的比最专业的健美专家还要专业。

卷腹是腹肌锻炼的最基础，也是最有效的训练腹部的方式，

相比较仰卧起坐这种基础方式，标准的卷腹姿势，是可以完美的训练到六块腹肌的。

“一百个......一百五十个。”

豆大的汗滴，从姜时光的脸庞上落了下来。

他感觉自己的腹部，像是火烧着一般，但是他没有丝毫的停下来，

系统会自动帮他纠正，使他每一次的起伏都是最完美的姿态，

这连续做的如此完美的姿态，着实把旁边训练腹部的人都给惊到了。

“我的天，这小伙子可以啊，动作怎么这么标准？”

“这已经多少个了？这种训练强度也太魔鬼了吧？”

“我的天，好帅的小哥哥！

呜呜呜，训练那么辛苦就不要练了，跟我一起练别的去吧！”

渐渐地，姜时光的周围，围了一群观看的人群。

有妹子，也有正在训练跑过来的大叔，

大叔连连赞叹，妹子则是一个个的连星星眼都要出来了。

旁边的两个教练，这个时候有些疑惑的走过来，

一个新手菜鸟的锻炼，有什么好看的！

？

他们俩的脑海里，根本没有这个概念，

难道是练的太丑了，引得这么多人过去指点？

“让一让。”

两个身材魁梧的教练挤了进来。

看了一会儿，感觉自己整个人全部都呆住了，

嘴唇颤抖着，

“我的个老天，这是新手能够做出来的动作！

？”

两个教练的眼睛瞪得比驴蛋还大，还有比这更离谱的事情吗？

“卷腹这个动作，看似十分简单，但是能够在高位椅子上有这样精准的完成度，这简直是太恐怖了！”

“最为恐怖的还是数量，他中途一停都没有停，现在已经多少个了？”

“三百多个了.......而且都是这样标准的姿势。”

两个教练瞬间咽了一口唾沫。

这他娘的哪里是菜鸟，这就是一个健身大神装的小白啊！

旁人看了都连连赞叹，觉得太厉害了。

在他们这种专业的健身教练的眼里，这岂止是厉害。

这简直就是恐怖！

“王教练，你要是做这个卷腹，这样标准的能够做多少个？”

一个身材很好的女生，一边激动赞叹地看着姜时光，一边问道。