本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
重生后夫人每天福气爆满
重生后夫人每天福气爆满由作者慕如风创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生后夫人每天福气爆满全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
邻家美女初养成
曾经的杀手之王回归都市，保护老友的女儿。善良的美女总裁，百变的小姨，野蛮的女友，还有危机四伏的美女公司，作为曾经的杀手之王叶浮尘霸气的说你们，都是我的！PS书友群368154241，欢迎加入...
武侠之独孤九剑
本是大宋名将之后奈何命途多舛，父母皆死于金兵之手，看主角如何和杨过当兄弟，脚踢东方不败，拳打扫地和尚，西楼将金老的十四天书都写在一本书里，决定以另一种方式呈现给各位书友，也希望各位书友喜欢，多多评论。...
傲世武者
师傅被杀，无名以为只是简单的弟子谋杀师傅，却不料，这却是一个惊天密谋的开始。神魔大陆，动荡不安。魔族内部团结，神族矛盾重重。看一代少年徐无名为师傅，为苍生整顿神界，而后率神君，杀魔族，平定魔族大陆！成为顶尖强者！徐无名，一个普通的名字，经历千辛万苦，名扬神魔大陆。书写自己的传奇！...
春暖入侯门
顾采薇眼睛一闭一睁，就重生在了害死自己的人身上。老天爷还附赠一个冰山侯爷夫君，以及处处和她作对的便宜儿子。报仇是没法报了，寻死也是不可能去寻的。于是，她决定mdashmdash她要和离，她要回家，她要回归人生的正轨！然而在和离之路上，她的冷面夫君悄悄给她挖了无数个坑...
总裁上司要逼婚
慕希言，腿长脸帅，家财万贯，却是林犹然见过的最霸道难缠的男人。他对所有人都冷若冰霜，却偏偏宠得她上天入地，无人能及。他强势闯入她的世界，步步紧逼，霸占她的一切，如狼似虎，有着超越战斗机的体力。慕希言，放手，我我要告你强！林犹然忍无可忍。男人深邃的双眸，刹那间布满邪气四年前，是你偷走了我的小蝌蚪，说起来，我才是受害者呢...
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