丝瓜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章(第2页)

但我们更需要一些精神和思想上的运动,使我们每天早上能够真正地活动起来,每天早上给自己打打气吧。

&rdo;

每天早晨给自己打气,是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢?不是的,这在心理学学是非常重要的。

1800年前,马尔卡斯?艾吕斯在他的《沉思录》一本中写道:

&ldo;问我们的生活,就是由我们的思想创造的。

&rdo;

这句话在今天也同样是真理。

要不断地提醒自己。

如果你在工作上得不到快乐的话,那你在别的地方也不可能找到,因为你一天的大部分清醒时间都花在工作上了。

如果你经常给自己打气,创造工作的兴趣。

那你就会把疲劳降到最低程度,这样也许就会给你带来升迁和发展。

即使没有这样的好处。

至少在减少了疲劳和忧虑之后,你可以更好地享受自己的闲暇时间。

第十七章 不再为失眠而忧虑

如果你经常没有办法入睡。

那是因为你&ldo;说&rdo;得让自己得了失抿症。

如果你睡眠不好的话,那你一定很忧虑吧?然而你也许不知道,国际知名的大律师撒姆尔?安特梅尔一辈子没有好好睡过一天。

他上大学时,最难受的是两件是:气喘病和失眠症。

他这两种病都很严重。

几乎没办法治好。

于是他决定退而求其次,失眠时不在床上翻来覆去,而是下床读书。

结果,他在班上每门功课成绩都名列前茅,成了纽约市立大学的奇才。

他当了律师以后,失眠症仍围扰着他。

但他一点也不忧虑。

他说:&ldo;大自然会照顾我。

&rdo;

事实真的如此,他虽然每天睡眠很少,健康状况却一直良好,他的工作成绩超过了同事,因为别人睡觉的时候,他还是清醒的。

他在21岁的时候,年薪已高达75000美元。

1931年,他在一桩诉讼案中得到的酬金是历史上律师收入的最高纪录:100万美元。

但失眠症仍没办法摆脱。

他晚上有一半时间用于阅读,清晨五点就起床。

当大多数人刚刚开始工作的时候,他一天的工作差不多已经做完一半了。

他一直活到81岁,一辈子却难得有一天睡得很熟,但他没有为失眠而焦虑烦躁,否则他这一辈子早就毁了。

我们的一生有三分之一花在睡眠上,可是没人知道睡眠究竟是怎么回事。

热门小说推荐
重生之最强配角

重生之最强配角

关于重生之最强配角苏成,一个普通的高中生,重生到同桌写的一本小白文的小说世界里,变成了阻碍男主角的二货炮灰,作为一个不长眼的豪门私生子,面对开挂般的男主角,他必须要想办法改变这个配角原主的悲催命运守护心爱的冰山美人总裁,邂逅风姿各异的可爱女孩们,以炮灰之名,打破主角光环桎梏!你丫能开外挂,难道老子就没有金手指吗?...

重生赌王千金:溺爱小女人

重生赌王千金:溺爱小女人

前世死在心爱之人手上,却没有想到会意外重生为赌王千金,只是,咦,为什么小姨变后妈,而且后妈的孩子都比她还大?哼,姐姐想将她卖到东南亚为奴?先送她过去,未婚夫联合姐姐想要杀她?先切了他送到泰国做人妖,小姨后妈笑里藏刀,揭穿她伪善真面目,且看她在赌场如何玩转风声水生,只是这妹妹的未婚夫怎么总围着她转,她对亲妹妹的男人可没啥兴趣啊!...

全能校长系统

全能校长系统

无业青年郝运被系统选中走上全能校长之路,书山有路勤为径,学海无涯我坐作舟。郝运校长带你装逼带你飞,带你冲进垃圾堆,噢耶!...

天道殊途

天道殊途

当绯红星辰耀于天际,谁曾想神罚将至。当宿命少年背负血仇,却不料执掌天道。黑暗和光明,杀戮和反抗,禁锢和自由,人性和神性,玄天可逆,诸神灭寂。一切尽在天道殊途的世界。一段可歌可泣的草根成长史,一曲悲欢离合的泣血长歌。请诸位看官随夜雨踏歌而行,用…...

贪财弃妇:地主娘亲要

贪财弃妇:地主娘亲要

额滴个神啊!身为二十一世纪神偷,却被好奇心害死猫的徒弟给不小心的弄穿越了。只是,这个营养不良的身子,又身怀六甲,还是个被夫家扫地出门的扫把星另外还附赠懦弱娘亲一个,懵懂幼弟一枚,这是老天给她的惩罚吗?既来之则安之,看她如何改变命运,成为坐拥美男呃,是日进斗金的地主婆,顺便在招个俊美疼人的夫君,让小包子不用羡慕别人有爹。...

我是天庭扫把星

我是天庭扫把星

一个不小心,高阳被一块从天而降的板砖砸到了脑袋。就是这块板砖,一下子把他砸到了天庭,做了扫把星的徒弟,成为了专门负责打扫天庭的扫把星。这些在天庭被视为垃圾的东西,在高阳看来却是难得的宝贝。有了这些宝贝,高阳种的果子养的鱼,不仅味道鲜美,而且还兼具养生修炼等功效,成为了人间炙手可热的东西。没事干了,去兜率宫找找老君不小心散落在地上的仙丹,在不就去瑶池顺点仙酒拿去人间卖,这些东西在人间那可都是抢手货啊!从此,高阳开始了美好的生活。(创建了个QQ群,希望喜欢本书的朋友们可以进来289278373谢谢!)(PS新书期间,求推荐求收藏求打赏总之各种求)...

每日热搜小说推荐